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Als tipp von uns möchten wir denjenigen die im bett schwitzen als erste maßnahme das oberbett ans herz legen.
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Während der nacht verliert unser körper im schnitt 500 ml flüssigkeit. Wir möchten hier einmal klären welche gründe das nächtliche schwitzen haben könnte und wie sie dagegen am besten vorgehen. Starkes nächtliches schwitzen im alter kann zwar generell ganz harmlose ursachen haben es kann aber auch ein hinweis auf eine ernstzunehmende krankheit sein. Wer eine matratze im bett liegen hat welche keine gute verdunstung bietet muss nicht zwangsläufig eine neue matratze kaufen sondern kann auch mit einem spezialbezug das schwitzverhalten deutlich minimieren.
Manchmal werden probleme aus dem alltag bewusst oder unbewusst mit ins bett getragen. Kühlender matratzen topper schon ab 49 euro. Persönliche schicksale stress auf der arbeit oder konflikte im privaten bereich sorgen dafür dass der körper ständig unter strom steht und nachts nicht richtig abschalten kann. Shopping deal mit focus online.
Schwitzen im schlaf ist etwas ganz natürliches. Denn das unterbewusstsein ist auch im schlaf aktiv. Nie wieder schwitzen im bett. Der menschliche körper reguliert so die temperatur.
Liegen wir allerdings wach im bett weil wir zum beispiel noch fernsehen oder ein buch lesen kann es allerdings durchaus dazu kommen dass die füße unter der decke schwitzen.
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